생강차 효능

 

 

생강차 효능

 

이번 포스팅은 건강에 좋은 생강차에 대해서 간단하게 작성을 해볼까 하는데요.. 생강차 보통 감기에 좋다는 것은 다들 아실거라고 생각을 합니다. 그외에도 여러가지 효능이 많은데요 지금부터 생강차 효능에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.

 

일단 기본적으로 생강에는 칼륨이 많이 들어 잇고 칼슘 마그네슘 인 등이 들어 있습니다.

생강과 생강차에는 영양성분이 조금 다를 수 있지만 그 효능은 다르지 않을거 같습니다.

 

생강차 효능

 

1. 위의 통증에 좋다

2. 감기에 좋다

3. 식중독예방에 좋다

4. 식용증진에도 도움이 된다.

5. 혈액순환을 돕는다

6. 매운맛 성분이 지방을 태우는데 도움이 된다

 

이정도 가 될거 같은데요 생강차 효능은 참 여러가지가 됩니다. 물론 소화가 잘안되시는 분들이 섭취하면 좋을거 같습니다.

 

여기까지 생강차 효능이였습니다.