카레 효능 칼로리
평소에도 개인적으로 즐겨먹는 카레 3분카레는 뭐어 자주는 아니지만 가끔 먹으면 맛이 있죠. ^^
하지만 그래도 카레는 직접 만들어 먹는 것이 맛이 더 있는거 같아요.. 아무래도 여러가지 재료가 팍팍 들어가기 때문이 아닐까 하는데요
카레 효능에 대해서 먼저 한번 살펴볼가 하는데요
첫번째 다이어트 도움이 된다.
카레에는 커퓨민이라는 성분이 들어 있습니다. 지방조직 증식방지를 효능이 있다고 알려져 있는데요
다이어트에도 도움이 된다고 합니다.
두번째 항암효과가 있다고 합니다.
카레에는 커큐민이라는 성분이 들어있다고 합니다. 이 커큐민이라는 성분이 암의 증식도 막아준다고 알려져 잇습니다.
세번째 생리통 완화 효능
남자 말고 여성분들께 도움이 된다고 하는데요 어혈을 풀어주고 생리불산 등 여성질환에 좋은 역할을 한다고 합니다.
네번째 혈액순환에도 도움이 됩니다.
카레는 따뜻하게 해주는 성질이 있는데요 몸이 찬분들이 섭취를 하면 혈액순환에도 도움이 된다고 합니다.
그 외 치매예방, 피부미용, 숙취해소에도 좋다고 알려져 있습니다.
카레 칼로리는
위에 보시는바와 같이 위의 해당되는 제품은 200g에 175칼로리라고 나와 있습니다. 물론 집에서 어떻게 만들어먹느냐에 따라서 차이가 있을수 있습니다. 그냥 참고로 하시면 될거 같고요...
카레 효능과 카레 칼로리에 대해서 알고 먹는다면 분명히 도움이 될 것으로 생각을 하고 있습니다.
몸에 좋다고 많이 먹는 것보다는 골고루 먹는 것이 좋지 않을까 생각을 합니다.
