콜레스테롤 낮추는 방법 및 정상수치는 얼마
콜레스테롤 낮추는 방법 및 정상수치는 얼마 우리는 흔히 콜레스테롤이 나쁜것이다.. 이렇게만 알고 있습니다. 하지만 콜레스테롤도 좋은게 있고 나쁜 것이 있습니다. 자체적으로 생성하는 콜레스테롤(간에서 생성이 됨)은 세포를 보호하는 막을 만들뿐만아니라 더불어 호르몬을 만들어내기도 합니다. 그렇기 때문에... 무조건 안좋기 때문에.. 나쁘다라는 인식은 조금 잘못이 된거 같습니다. 물론 콜레스테롤 수치가 정상수치를 벗어나면 아무래도 좋지 않습니다. 보통 일반적으로 정상수치 상한선을 200정도 라고 알고 있습니다. 200-239면 심근경색과 뇌졸중의 위험 240mg/dl이상이면 심장질환의 위험이라고 합니다. 하지만 이보다 중요한것이 총 콜레스테롤을 구성하는 LDL과 HDL의 각각의 수치가 중요하다고 합니다. 저보..
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2012. 8. 20. 14:40